How to Control High Blood Pressure With Om Chanting and Udgidh Pranayam (in Hindi)

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Prashant Shukla

In Om = A + u + om pronouns, spiritual yoga is made, which causes mental stress to decrease automatically. It is very helpful in the control of hypertension. Plays an important role in getting rid of migraine. Ounce 5 minutes per day and keep blood pressure under control. Om = अ+उ+म ओम उच्चारण से अध्यात्मिक योग बनता है जिससे मानसिक तनाव स्वतः ही कम होने लगता है। यह उच्च रक्तचाप के नियंत्रण में बहुत सहायक है। माइग्रेन से निजात दिलाने में अहम भूमिका निभाता है। प्रतिदिन 5 मिनट ओम उच्चारण करें और रक्तचाप को नियन्त्रित रखें।